ブログを始めました

本日より、不定期にブログで情報発信をしていきたいと思います。心理相談室Coconの新谷です。

カウンセリング・心理療法というのは、技法スキルよりもカウンセラーと相談者の方との信頼関係がその効果に影響すると言われています。

また、カウンセリングは「カウンセラーがするもの」というイメージの方もいると思います。しかし、カウンセリングは信頼関係にもとづく協同の作業であり、改善・変化のためには相談者の方の力をお互いが信じ、進めていく必要があります。相談者の方がこれまで自分や家族と向き合ってこられたことを、心理相談室ではカウンセラーが共に全力でサポート致します。

カウンセリングや心理療法を有料で受けるという文化は日本にはまだ根付いていませんが、アメリカなどでは多くの国民がかかりつけカウンセラーを持っているようです。それは、カウンセリングが心の不調だから受けるだけでなく、自己の成長のために過去や未来の目標について振り返る機会としているからです（ビジネスでいう”壁打ち”に少し似ているでしょうか）。

このブログを通して、カウンセリングや心理療法、心理士の視点を少しでも身近に感じていただけたらと思っています。そして、心理相談室Coconのカウンセラーはどんな人で信頼できる人なのだろうか、と見定めていただくためにも、発信していきたいと思います。

心理士なのに、あまり言葉（文章）が得意な方ではないので、つたない文章になると思いますが、よかったら見てください。また、いきなりは費用面でも心理的にも敷居が高い方でも、ブログへのコメントでこころや子育て・発達等に関する質問をいただけたらと思います。コメントはブログ下に表示されるようなので、メールでひっそり送っていただいても大丈夫です（返信はおそらく難しいかな）。一般的な回答になりますが応えれそうなものは、ブログで新谷の考えも回答したいと思っていますので、お気軽にどうぞ。